¿Sabes la dosis adecuada de cbd para la ansiedad?
El aceite de CBD se ha vuelto parcialmente popular en la corriente principal no solo por evidencia anecdótica, sino también por estudios e investigaciones limitados que pueden mostrar sus cualidades beneficiosas, desde mejorar su estado de ánimo, mejorar la calidad de su piel y también en la posibilidad de aliviar la ansiedad y depresión.
A medida que más y más personas busquen formas naturales de ayudarse a sí mismas a mejorar su ansiedad y depresión, el aceite de CBD seguirá creciendo como industria.
Un problema que muchas personas descubren es que hay un montón de información en Internet sobre cuál es la dosis correcta cuando se trata de cuánto aceite de CBD tomar para la ansiedad .
Cuánto aceite de CBD para la ansiedad:
No existe una dosis única para todos cuando se trata de CBD, y encontrar la cantidad correcta que funcione para usted puede ser una situación de prueba y error. Para llegar a su objetivo de descubrir qué es lo mejor para usted, analicemos rápidamente los factores que se deben considerar al encontrar lo que funciona mejor para usted.
Peso corporal:
Una proporción común a considerar cuando se toma CBD es que por cada libra una persona puede necesitar entre 0,15 y 0,30 mg de CBD por libra de peso corporal . (3 libras = 1,36078 kg)
Esto significa que si pesa 200 libras (90kg), es posible que deba consumir entre 30 mg y 60 mg de CBD para que sienta los efectos deseados.
Si pesa 130 libras (58,967kg ) , es posible que necesite entre 19,5 mg y 39 mg de CBD.
Si bien esta proporción no es una ciencia exacta para determinar cuánto CBD tiene sentido para su peso corporal, es un buen lugar para comenzar cuando intenta determinar qué funciona mejor para usted.
Tasa de metabolismo:
Alguien que tiene 20 años puede encontrar que el cuerpo procesa el CBD más rápido que alguien que tiene 60 años. Si bien esto puede no ser una razón para consumir más o menos CBD cuando intente ayudarse con la ansiedad, es un factor a tener en cuenta cuando encuentre la cantidad de CBD que funcione mejor para usted.
Una buena regla general es comenzar poco a poco y agregar más lentamente en caso de que no sienta los efectos que desea.
Tolerancia corporal :
La mayoría de las personas tienen experiencias diferentes cuando se trata de consumir CBD. Alguien que tiene un régimen regular puede encontrar que los efectos que alguna vez sintió ya no se sienten por la cantidad de CBD que consume actualmente.
Mientras que alguien que es completamente nuevo en el mundo del CBD puede descubrir que es un “peso ligero” cuando se trata de sentir las sensaciones relajantes del CBD.
Al igual que con la mayoría de las sustancias que añadimos a nuestro cuerpo, desarrollamos una tolerancia que no permite que una cantidad menor funcione como antes.
Debe tener este factor en cuenta cuando intente averiguar qué dosis de CBD funciona para usted.
Fuente : CBD school
